前言

 根據國際疾病及相關健康問題統計分類，精神疾患包括失智症、智能不足、其他精神作用物質相關障礙症、思覺失調、情緒障礙及焦慮的精神疾患等病症。隨著社會環境變遷，人際相處模式改變，工作壓力，造成現代人生活容易緊張，產生焦慮或情緒不穩定，導致近年精神疾患患者有漸增趨勢，如何調適身心使心理處於健康的狀態更顯得重要。

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